Język rosyjski - jrosyjski.pl

Альпинизм

alpinistyka

Скалолазание- wspinaczka górska

• вид спорта, который заключается в лазании : jest to rodzaj sportu, który związany jest ze wspinaniem się

лазанье - łażenie, wspinanie się

лазить -łazić , wspinać się

• лазанье по естественному (скалы) - wspinanie się po naturalnych skałach

естественный -naturalny

скала - skała

• лазанье по искусственному (скалодром) рельефу - wspinanie się po sztucznych reliefach

рельеф - relief, płaskorzeźba

• Зародившись как разновидность альпинизма, скалолазание в настоящее время - самостоятельный вид спорта - powstały jako odmiana alpinizmu, chodzenie po skałach obecnie uważany jest jako odrębny rodzaj sportu

Зародиться -urodzić się, narodzić się, powstać

Разновидность - odmiana

настоящее время - obecnie

самостоятельный - samodzielny

Спелеология - speleologia (chodzenie po grotach, pieczarach itp)

• раздел геологии , изучающий природные пещеры (их происхождение, эволюцию, возраст, морфологию, экосистему,)- jest to rodzaj (jeden z podziałów) geologii badający naturalne groty (ich powstanie, ewolucję, wiek, morfologię, ekosystemę

геологиия - geologia

изучать - uczyć się, opanowywać

пещера -jaskinia, pieczara, grota

пещерный -jaskiniowy

происхождение - pochodzenie

эволюция -ewolucja

морфология - morfologia

экосистема - ekosystem

• разновидность спортивного туризма, смысл заключается в путешествиях по естественным подземным полостям (пещерам) - jest to rodzaj turystyki sportowej, sens której kryje się w podróżowaniu po naturalnych podziemnych grotach

Зимнее плавание - pływanie zimą

• плавание в открытых неподогреваемых водоёмах с холодной (от 15 до 4 °C) и ледяной (4 градуса и ниже) водой - jest to pływanie w otwartych nie podgrzewanych zbiornikach wodnych , w których jest chłodna woda od 15 do 4 stopni celcjusza i lodową wodą 4 stopnie i niżej

Бейсджампинг - rodzaj skoków z wysokości

• экстремальный вид спорта, в котором используется специальный парашют для прыжков с фиксированных объектов - ekstremalny rodzaj sportu, w którym wykorzystuje się specjalny spadochron do skoków z obiektów specjalnie skonstruowanych

парашют - spadochron

прыжок - skok

Роупджампинг- rodzaj skoków z wysokości

• это направление экстремальной активности, заключающееся в прыжке и дальнейшем свободном падении (полете вниз) с высокого объекта - jest to rodzaj aktywności ekstremalnej, polegający na skoku i jego swobodnym padaniu ( locie w dół) z wysokiego obiektu

• В полёте можно выполнять акробатические трюки и элементы - podczas lotu można wykonywać tryki i elementy akrobatyczne.

Ледолазание - chodzenie, wsponanie się po lodzie

• Ледолазание очень специфичный, узко профильный вид спорта- wspinanie się po lodzie jest to bardzo sepcyficzny, ściśle profesjonalny rodzaj sportu

• сейчас это больше комбинация скалолазания и умения передвигаться по смешанному рельефу: скалам и льду - obecnie są to duże kombinacje chodzenia, wspinania się po skałach i umiejętność przemieszczania się po mieszanym reiefie: skałam i lodzie.

Экспедиция / Экспедиции -ekspedycje

Ekspedycja/ Ekspedycje

Наркотики - narkotyki

• Это группа болеутоляющих препаратов, прием которых способствует снижению болевого порога и продлению сроков тренировки -jest to grupa środków przeciwbólowych, zażywanie których powoduje obniżenie bólu i daje możliwość długich treningów.

Болеутоляющий - przeciwbólowy, uśmierzający bóle, kojący

Болеутоляющее средство - środek uśmierzający ból

Препарат - preperat

Способствовать - sprzyjać, przyczyniać się do czegoś

Снижение - obniżenie

Боль - ból

Болевой - bólowy

• Наиболее известные допинговые препараты -najbardziej znane preperaty dopingowe:

• Героин - heroina

• Метадон - metadon

• морфин - morfina ( w języku rosyjskim морфин jest rodzaju męskiego, w języku polskim żeńskiego).

Стимуляторы психической деятельности - stymulatory o działaniu psychicznym

• уменьшают усталость - zmniejszają zmęczenie

• стимулируют увеличение времена тренировок или выступлений на соревнованиях -dają możliwość zwiększenia godzin treningu

• Наиболее известные стимуляторы- najbardziej znane stymulatory:

• Кокаин - kokaina (pamiętać należy,że w języku rosyjskim Кокаин jest rodzaju męskiego, w języku polskim żeńskiego)

• Эфедрин - efedryna

• экстази - ectasy

• амфетамин - amfetamina

• Этот допинг также вызывает психическое и физическое привыкание - doping ten powoduje także psychiczne i fizyczne uzależnienie.

Анаболические стероиды - sterydy anaboliczne

• Самые известные препараты:- najbardziej znane preparaty

• Анаболики - anaboliki

• Анаболики приводят к : anaboliki wywołują (prowadzą do):

• значительному увеличению силы - znacznego wzrostu siły

• значительному увеличению мышечной массы - znacznego wzrostu masy mięśniowej

• повышается выносливость, стремление к победе - zwiększają wytrzymałość (odporność), dążenie do zwycięstwa

• Побочные эффекты этого допинга:- efekty uboczne dopingu:

• резкое уменьшение размеров яичек у мужчин - znaczne (ostre)zmiejszenie się jąder u mężczyzn

• вплоть до бесплодия - aż do bezpłodności

• увеличение молочных желез у мужчин - zwiększenie gruczołów mlecznych u mężczyzn

• облысение - wyłysienie

• у женщин - u kobiet:

• появление волос на лице- pojawienie się owłosienia na twarzy

• огрубение голоса- pogrubienie głosu

• прекращение менструаций - zaburzenie (zatrzymanie się) menstruacji

• бесплодие - bespłodność

Гормоны роста - hormony wzrostu

• Этот вид допинга на сегодня самый распространенный и самый трудновыявляемый допинг-лабораториями - ten rodzaj dopingu dziś jest najbardziej rozpowszechniony i najtrudniejszy do wykrycia laboratoryjnego

• Гормон роста вызывает : - hormon wzrostu powoduje:

• рост мышечной массы и силы- wzrost masy mięśnioewj i siły

• Но при длительном приеме вызывает: przy długotrwałym zażywaniu powoduje

• непропорциональное увеличение : - nieproporcjonalny wzrost:

• конечностей- kończyn

конечности -kończyny

• печени- wątroby

печень -wątroba

• сердца - serca

сердце - serce

Переливания крови и ее компонентов - transfuzje krwi i jej składników

transfuzje krwi i jej składników

Допинг-контроль

Kontrola dopingowa